Nya arbetskompisar

Vi har fått nya arbetskamrater =)

Helg och måndagsvägning

I helgen har jag varit helt ensam hemma. Sanna har "pappa-vecka" och min sambo var bortrest på jobb.
Det är faktiskt skönt att ha dessa helger helt ensam, bara göra precis som man vill. Men tyvärr blir det lite för mycket "precis vad jag vill" då det blir ganska mycket matfusk och soffläge.
Ena dagen äter jag för dåligt och andra dagen blir det alldeles för mycket tex pizza. Men gott var det!

På lördagen hade jag Sanna hemma några timmar då vi hade hennes barnkalas eftersom det blev inställt förra helgen pga min magsjuka. Tänk vad stor de blir de små barnen. Nja så små är de inte längre då de har hunnit blivit 11 år...
Sanna hade i år bjudit de kompisar som hon umgås mycket med istället för hela klassen som det varit förut. Tänk vad lugnt det var och jag tror att det var bra för tjejerna att de inte hade några killar att hetsa upp sig på.
De är då inte blyga heller. När de fikade var det killsnack med mycket fnitter trots att jag var med i köket. Sen lekte de ryska posten utan kyss =)
Den leken minns man ju ...

På lördagkvällen var jag över till grannen och såg på melodifestivalen och drack lite vin.

Söndagen var det strålande sol och blåste bara lite lätt. Det blev en långpromenad med grannen och hennes son. Det är helt otroligt att vi är i slutet av februari och äppelträdet har börjat att knoppa. Lite tidigt, typ 2 månader, men det är skönt ändå. Hoppas det blir fler sådana dagar nu.

Och till sist viktresultatet för denna vecka: 75,2 kg = uppgång men det hade jag räknat med. Förra veckans resultat var p.g.a magsjukan.
Men jag snittar nu på 4,4 hg/veckan vilket jag tycker är bra.

Ser fram emot en ny vecka fullproppad med motion!

Motion

Jag har sååå ont i mina ben. Den här förbannade motionen tar kål på mig snart! ;-) Nja. lite ont i benhinnorna ( sa till en bekant att jag har ont i hornhinnorna...hmm.. ) bara efter promenaden i onsdags. Tog fel skor och körde nog för hårt.
Ändock åkte jag igår på styrkepuls. Fy f*n vad jobbigt men roligt. Bara efter denna gång (andra) så kände jag att det var ännu roligare trots att jag inte orkade ta i så grymt.
Jag har ju faktiskt magsjukan att skylla på men inte nästa vecka, då blir det hårdkörning!

Fest och magsjuka

I lördags satt vi några hemma hos oss och drack lite vin tills jag och en till bestämde oss för att testa Club25 på Tranan. Var tvungen att se vad det är då jag inte varit på Club25 sen jag fyllde 25 (typ för 6 år sen).
Det var ingen höjdare utan "hela huset gungar" är mer i min stil. Musiken var helt Ok men det var väldigt få man kände.
2 öl drack jag. När vi skulle åka hem så missade vi nattbussen precis så det var bara att hejda en taxi. Satte mig och kände mig snurrig och sömnig. Fick nästan panik, jag har bara druckit 2 glas rödvin( ja kanske man ska säga 4 glas då det var ett stort glas jag drack ur), en liten whiskey och 2 öl så aspackad kan jag inte vara. Mer än detta tål jag så då drog jag slutsatsen att någon måste ha stoppat i något i ölen. Kom hem och gick raka vägen in på "to" och sen började festen med spyhinken. Höll på regelbundet ända till kl.11.00 på förmiddagen så då förstod jag att det var magsjuka.
Jag var hemma från jobbet måndag-onsdag. Inte för att jag kräktes utan man var helt utmattad och inte helt fräsch i magen. Provade i onsdags att jobba men jag åkte hem ganska snabbt.
Idag ska jag härda ut för jag vägrar vara hemma. Fy vad uttråkad man blir.
Ändå fast jag är en "tv-människa" så blev jag t.o.m uttråkad av att titta på film.

Än min viktkamp då ? I måndags när jag ställde mig på vågen vägde jag 74,2 kg. Detta innebär att jag då gått ner 3,2 kilo på 4 veckor. Men jag förstår att magsjukan har nog hjälpt till ganska mycket så en del kommer jag att gå upp igen.
Jag registrerar de 74,2 kilo men har i baktanken att det då blir uppgång på måndag.

Motionen känns bra. När jag varit hemma så var jag bara tvungen att få lite luft så jag tog lättare promenad i tisdags. I går, onsdag, tog jag först 30 min lugn promenad och på kvällen när jag kände mig piggare tog jag i och körde 30 min rask promenad så nu har jag ont i benhinnorna.
Så ikväll på styrke-pulsen blir det att vara med men att ta det jättelugnt.

Styrkepuls

Slutade jobbet 16.30. Fort hem och påbörjade maten. 17.30 maten ännu inte klar. Stressad. Micke får passa maten i ugnen - osäker om det kommer gå bra. Jag slängde på mig träningskläderna och åkte ner på byn för att hämta mina nya linser som en bekant hämtat åt mig. Glasögonen är på. Körde fort till träningshallen (50 på 30-väg). In på toaletten och satte i linserna. Ut till de andra. Alla var bekant men jag fick panik och vela bara vända. Såg min granne och pustade ut. Gick till henne och hon var en ängel och visade mig vad för saker man ska hämta och vart. Kände mig som när jag var ett barn. Blyg och vågade inte testa något nytt. Kände t.o.m den där hemlängtan man hade som barn.
Träningspasset började kl 18.00. Kände mig ensam och utlämnad (fjant!). Ångrade mig men jag kunde inte åka hem efter 2 minuter.
6 minuter gick - svetten rann redan - kände adrenalinen löpa genom min kropp, från tå till topp.
Glädjen kom och det kändes roligt. Skitjobbigt och jag kan gott säga att jag har ingen kondition eller styrka.
60 minuter .... och äntligen är det klart och jag känner en härlig känsla av stimulering. Jag är jättenöjd.
Klär på mig ytterkläderna och går till pärmen. Skriver mitt namn för anmälan om nästa torsdag.

Åker direkt till hästarna och ger dem mat och vatten, hem till duschen, tar ner täcket till soffan och stoppar i en film i dvd'n. "Tjejfilm" - tur att jag fick kolla på den själv utan sambo. Det var en snyftare, jättebra!

Lägger mig vid 23.00 och somnade säkerligen med ett leende. Jag är jättenöjd med mig själv. Jag har kämpat mot mig själv att ta mig igenom min rädsla och vågat mig på att gå på en träning med många fler deltagare.

Träning

Tjoho vad nöjd jag är !
Igår gjorde jag en s.k impuls-träning. När jag och Sanna ätit middag fick jag för mig att jag ska åka till gymmet vilket gjorde Sanna glad. Då får hon vara på badhuset medans jag tränar.
Jag gav mig f*n på att jag skulle svettas så jag körde löpbandet på hög fart så jag kände att jag inte kunde prata för då storknar jag. Ärligt så sprang jag inte utan jag gick... Ingen kommer någonsin få se mig springa ;-) . I 30 minuter gick jag sen blev det styrketräning 30 min. Detta gjorde att jag tjänade 5 points på denna timme jag tränade.

Jag har lite känningar i musklerna idag så jag tror de växer ;-)

På torsdag ska jag testa styrkepuls, får se om det är något kul och framför allt. Vad är det för något ???

Kalas x 2

Nu är ännu ett kalas avklarat och det är bara Sannas barnkalas kvar som jag måste anordna.

Sanna dekorerade sin egen tårta som är en hästsko och var väldigt god.

Men inte är det färdig-kalasat för det. Detta är bara början =)...

Måndag, måndag och åter måndag ...

Äntligen är det en ny måndag med nya krafter ! ;-) Nästan så att jag känner mig lite ironisk men nu är det faktiskt så att jag har lovat mig att skärpa mig denna vecka.
Ställde mig på vågen imorse och den visar på minus trots att jag haft en tuff vecka med att "synda".
Det jag lärde mig på viktväktarna för 10 år sen är att " det jag äter idag syns på vågen om två veckor" så om jag inte skärper mig nu så kommer det att vara dubbelt så mycket plus på vågen nästa vecka, om man tänker på alla de semlor och andra sötsaker man stoppat i sig..

Idag fyller min dotter 11 år och en tårta ska bakas. Igår hade jag en sådan söndag då man var sugen på allt gott så jag påbörjade att baka tårtbotten och gjorde Mockarutor med cocosströssel och hjärtströssel. Det blev jättegott och synd nog var degbunkens rester det också...

"Du blir vad du äter.."

Vad ska det bli av denna blogg ??? Det verkar som att det bara blir noterat om min ur-usla karraktär då jag inte kan behärska mina lustar till godsaker...

Igår hade jag en bra dag, fram till kl 21.00. Då åkte min sambo och jobbade och förbannat gick jag in i köket och ser en chipspåse sambons dotter lämnat kvar på köksbänken.
Sour cream De light så jag tänkte " det är ju light så lite kan jag äta". Åt ca 2 nävar och blev nöjd.
Efter en stund blev jag så enormt sötsugen, vilket jag skyller på sluta-snusa-grejen, och gick åter in i köket. Där ser jag en papperspåse från bageriet - smygöppnar - och där ligger en helt ensam SEMLA. Stackars den och vips så hade jag hunnit äta upp den innan jag blinkat.
Mådde skitdåligt sen av ångest. Ni vet, sådan ångest man kan få "dagen efter". Väldigt konstigt när man ligger och kollar på "du blir vad du äter" och blir riktigt peppad att kämpa på och sen bara någon minut senare är man i köket och letar snask ???
Så idag ska jag införa en ny regel i mitt hem. Allt snask och gotta som finns kvar efter främmandet ska slängas. ingenting ska finnas kvar i huset!
Man känner sig som en missbrukare..

Nya tag ? Alltid =)

Fettisdag var det ja...

.. och jag klarade att motstå semlorna ända till klockan 15.00!! Attans att de inte var uppätna när det var dags för eftermiddags fikat. Det var gott och jag njöt..
Men allvarligt talat. Jag har idag läst på Aftonbladet att man ska unna sig en semla en gång/år. För mig blir det en dag per år för jag vill ju också smaka på mina hemma-semlor... *SUCK*..

P.S har även blivit bjuden på födelsedagsfika ikväll, tårta ? D.S

Fettisdag

Fick höra något nu på morgonfika som jag tyckte var sååå bra. En arbetskamrat kom fram till mig och frågade om jag inte skulle gratulera henne vilket jag frågade om hon fyller år ? Nej, hon har namnsdag "fettis-dagen".. Tyckte det var jätteroligt.

Apropå fettisdag så bjuds det på semla på jobbet så ni kan inte ana vad jag just nu sitter och dreglar och slits mellan "ska jag äta eller ska jag inte". Jag ska hålla mig, inte bara försöka.
Igår bakade jag egna semle-bröd som jag ska göra i ordning ikväll. Jag tror det nog är nyttigare är bageriets semlor. Ingen aning om pointsen men så får det va'.

"Imorgon är en annan dag.."

.. sjunger Niklas Strömstedt vilket varit mitt motto hela förra veckan. Detta innebar att jag åt allt som jag kom åt och tänkte att "imorgon börjar jag om..". Innan det var färdigt blev det "på måndag börjar jag om".

Jag har firat min fördelsedag onsdag, torsdag och fredag ( tårtan var fantastiskt god och snygg, bild kommer senare). Varit hemma från onsdag då min dotter varit sjuk. Fest på lördag med inslag av mycket vin och snacks. Söndag firade jag och min dotter min far som fyllde år i lördags = mer tårta.
Så idag.. Är det MÅNDAG!!!

Jag började morgonen med "morgon-pinket" och tog fram digitalvågen för att få en korrekt vikt.
Att man kissar först är ett knep jag lärt mig för länge sen för att minska något hg ytterligare eller att mildra det man gått upp i veckan.
Vågen visade 76,8... det är plus från veckans gång men som sagt. Idag är det måndag och mitt nya liv har sin början.

Nya tag!!