Födelsedags-dax

Imorgon fyller jag år .... Hela trettioen ringar blir det nu på min stam.
Jag har ansökt om ledigt hela dagen och fått det beviljat. Varför ? Ja det kan man fråga sig men det blir nog skönt att ha en ledig vardag framför sig. Min sambo åker bort på jobb imorgon e.m och blir borta hela helgen vilket det kan vara mysigt att få umgås på förmiddagen innan han åker.
Sen ska jag ägna mig åt motionen, eventuellt att jag rider om det inte blir för halt ..!

Jag sitter på jobbet nu men ska snart åka hem. Min dotter är lite krasslig och är hemma från skolan så jag lovade henne att komma hem tidigare idag.
Jag tänker baka en tårta inför morgondagen och har engagerat mig så mycket att jag har köpt nya kakformar, strössel och kristyr från http://www.kakburken.se/. Ska blir roligt. Har tänkt mig att prova någon ny tårtfyllning istället för sylt och banan. Jordgubbsfromage och smörkräm tror jag blir gott. Och tänk vad roligt att få dekorera ! Jag ska försöka mig på att göra blommor av kristyr. Det blir spännande och jag ska komma ihåg att fota resultatet, även om det blir misslyckat.

Tillägg ..

.. Det blev viktväktarnas färdiga matlåda = 8,5 points och sallad från serveringen.
Stolt över mitt beslut.

Om jag nu ska på "hela huset gungar" på lördag så är det bäst att jag ser till att sköta pointsen så jag kan dricka några glas rödvin.. *mums*..

Slarv och åter slarv..

Tänk vad lätt första veckan alltid är, vardagarna alltså, att hålla pointsen. Nu känns det åter igen hopplöst.
Igår skulle jag vara så duktig och hade full kontroll på pointsen under dagen. Efter arbetet åkte jag och min sambo till S-hamn för att köpa sängmadrasser vilket vi gjorde direkt efter jobbet utan mat före.
Det slutade med att vid kl 19-tiden var man vrål hungrig och jäv..igt grinig ( som man nu blir både vid mensdags och på tom mage) så min sambo körde till närmaste mack och köpte en korv med bröd. Det var räddningen i ca 5 minuter tills ångesten kom. Den där korven innebär att jag överskridit dagens ranson IGEN!!

Så idag tänkte jag att nu ska jag skärpa mig.
Nu är det lunchdags och jag kan inte åka hem (som jag brukar) på lunchen då min sambo åkt bort med nyckeln. Jag var nu in till jobbets matsal och beställde en "krämig kasslergratäng" och frågade om innehållet: vispad grädde, majonnäs, ägg och riven ost. Jaha.. det var den dagens hela ranson.
Jag har lite på lur att istället åka på byn och köpa något ätbart... Ja, det är nog bättre.
Vi får se.

Slarvig helg men..

I helgen har min sambo och jag ägnat oss åt att flytta och städa ur hans avlidnes mosters lägenhet i Årsunda. Detta har relaterat till noll-kontroll på pointsen. Vitt bröd med het kräftröra och restaurangmat. Otroligt nog har jag i varje fall skrivit upp allt jag ätit, t.o.m varenda liten chokladpralin som slinkit ner. Så trots lite slarv är jag stolt.
Även fast det har varit en slarvig helg så visade det sig på vågen imorse att jag gått ner 1,3 kilo denna vecka !!!

Nu börjar det åter en ny vecka med nya tag!

Träning

Igår när jag kom hem efter jobbet och hade ätit min middag som bestod av
points-snål mannagrynsgröt (1 dl vatten, 1 dl lättmjölk, salt och 2 msk mannagryn = 1,5 p), skramlade jag ihop 60 kr ur sparburken och åkte till gymmet för att träna (årets fattigaste månad).
Det är otroligt skönt bara man kommer igång. Visst, jag är inte den som lyfter skrot utan jag abonnerar på gåbandet och trampmaskin.
Jag har fått höra " betalar du 60 kr för att gå på ett band när du kan gå ute?", och JA det gör jag. Jag tycker att det är lättare att gå i rask takt på gåbandet än att gå ute. I varje fall nu när det är halt.
I varje fall så blev det 45 svettiga minuter = intjänat 6 points !!! (ligger nu bara 3 points back).

När det gäller träning så har jag lovat mig själv att få in det i min vardag så jag har planerat att till en början ska jag åka på gymmet minst 2 ggr/veckan. Börjar med små krav så det inte blir för jobbigt + att jag inte kör så hårt med mig själv så jag tröttnar.

Vita lögner eller vara ärlig ?

Man har läst att det hjälpt många med att skapa en egen blogg som terapi. Vet inte om det kommer att hjälpa mig men man måste väl prova..
Frågan är : ska man vara ärlig eller ska man skriva ner vita lögner ? Funderar på OM jag nu är ärlig, hur uthängande är det ? Äsch, jag har aldrig varit blyg och inte rädd för sanningen så jag kör på ärligheten !

Så här kommer sanningen om vad jag idag har att kämpa med för demoner :
Demonerna kallas för "12-för-många-kilon"!!!
Dessa började jag att bekämpa i måndags (2008-01-21) då jag fick hem mitt paket från Viktväktarna(brevkurs då vi ej har ngn kurs längre i närheten). Det är typ 5:e gången jag börjar med viktväktarna men det är nog den andra seriösa.
Första gången tappade jag ca tjugo demoner vilket tio kom tillbaka efter något år. Nu har nästan alla kommit tillbaka, tror de saknat mig ganska mycket men det är inte ömsesidigt så nu ska demonerna drivas bort!
Nu funderar ni väl på hur det står till med min matematik ?
Jo, första gången när det var -20 kilo vägde jag 60 kilo. Idag anser jag att det är för lite så målet idag är 65 kilo som minst och med mina dagens 77 demoner blir det 12 av dem som ska bort.

Hur har det gått än så länge ?
Ja, inte nog med att man ska minska i vikt, jag håller på att sluta snusa också vilket jag kan säga inte är någon bra kombination. Suget finns där nästan hela tiden vilket det då har blivit någon points för mycket.
Det är min 6:e dag som nikotinfri och min 4:de dag med viktväktarkost.
Igår, på 3:dje dagen, var det min favvo-mat på jobbet. PALTBRÖD, VITSÅS & FLÄSK!!! Kunde inte motstå så nu ligger jag back med 10 points.
Men inte är jag ledsen för det! Huvudsaken att jag ändrar min kost och har kontroll på vad och hur mycket jag äter.

Att tillägga ett stort framsteg : Jag var på gymet i tisdags och tränade i 45 minuter! Sensation =)


// Böles